週に1時間のトレーニングでもこれだけ変わります!

週1回のトレーニングで激変!

トレーニング内容

  • 4週間
  • 週1回(60分)のトレーニング

トレーニング結果

  • 体重 マイナス8kg(4週間)
  • 3ヶ月後にはマイナス10kg達成!
週にたった1回1時間の指導でも、ピアナならこれだけ変わります!
普通のジムでは難しい、高い効果のトレーニングが可能!
プライベートフィットネススタジオでの個人指導です!