ピアナについて

ピアナの【マルチメソッドトレーニング】

数あるトレーニング理論（メソッド）の中から、あなたに適合するものを探し出し実践するトレーニングです。体質・経験・性格を分析することで、より効果的により安全に、より楽しくトレーニングを継続していくことができます。

その中で最大限に、それぞれの目標達成をサポートさせていただきます。

フリーランスのトレーナーとして数々の減量・増量・パワーアップを成功させたピアナ代表・大森洋輔トレーナーによる適合メソッド分析とプログラム作成、そして1対1のトレーニング指導によって、あなたの理想への道を開きます。

【ダンベルフィットネス】とは

文字通りダンベルを使ったフィットネス運動の事です。

「筋トレ」というイメージが強いと思いますが、実はストレッチ運動にも適しています。ですから「筋トレ」を敬遠していた方も、本当に気軽に始める事ができる運動です。
ダンベルは正しく扱えばケガや故障のリスクがトレーニングマシンよりも少なくさらにほぼ全身の全ての筋肉を鍛えることができますし、マシンやバーベルより骨に近い深部の筋肉（インナーマッスル）を鍛えることができます。
衰えにくく代謝にも影響するインナーマッスルを鍛えると、身体の健康維持や介護予防にも大きく影響します。

そしてやはり、絶対にリバウンドをしないトレーニングなんてこの世に存在しません。
絶対に最低限の努力と継続が必要になります。

契約期間に正しいトレーニング方法と安全性を学んでいただくことにより、終了後にホームトレーニングに応用できるのがダンベルトレーニングのメリットになります。

トレーナー

田川雅也トレーナー

PIANAに生徒として２年通い、その後トレーナー育成コースに入りPIANAトレーナーとなった社会人野球プレーヤー。
自らが生徒だった目線と経験から丁寧に優しく指導してくれます。ちょっと気弱だけど負けず嫌いで、見た目よりかなりパワフルです。

佐藤篤史トレーナー

運動経験なしでガリガリな30歳から鍛え上げてフィットネスの道に入り、自らの人生を変えた男。全くの運動未経験から肉体改造をスタートする人の気持ちはもちろん、細身からの筋肉アップを目指す人の気持ちを理解でき、「誰にだってやればできる！」を体現した頼れるトレーナーです。

菊池仁広トレーナー

PIANAのFC店舗にてチーフトレーナーを二年間務め、その後PIANA相模原に契約移籍。
ちょっと最初はシャイですが、真面目で丁寧かつ親身に指導します。
自らの肉体改造経験から色々な食事法なども直接相談できるのでガンガン質問攻めしちゃってくださいませ！

PIANAオーナートレーナー大森洋輔

剣道コーチ、フリーランストレーナーを経て2014年からPIANA相模原を開業。
各種競技者・スポーツ指導者・整体師・理学療法士・医師など体の専門家達へのトレーニング指導を主だっているが、心身を共に強化できる指導は他業界の経営者達からの信頼も厚い。
2017年現在は(株)超人力の代表としてパーソナルトレーナーの育成からフィットネス事業の総合プロデュースも行っている。