![12週間で16kg減!(40代・男性)](https://pianafitness.com/wp/wp-content/uploads/2015/04/mksk12w_eye.jpg)
![12週間で16kg減!(40代・男性)](https://pianafitness.com/wp/wp-content/uploads/2015/04/mksk12w_eye.jpg)
![現役スポーツ選手の基礎運動能力強化も!](https://pianafitness.com/wp/wp-content/uploads/2015/04/5c76a69b44108df58c1dcd7253254006-1052x675.jpg)
現役スポーツ選手の基礎運動能力強化も!
競技に適した肉体作りをサポート! 減量も増量もおまかせください!身体能力を損なうことなく、9週間で体重マイナス5.7kg、ウエストマイナス11.5cm! トレーニング内容 9週間 スポーツ肉体改造 トレーニング結果 体重 マイナス5.7kg(9週間) ウエスト マイナス11.5cm(9週間)...![週に1時間のトレーニングでもこれだけ変わります!](https://pianafitness.com/wp/wp-content/uploads/2015/04/orua_eye.jpg)
週に1時間のトレーニングでもこれだけ変わります!
トレーニング内容 4週間 週1回(60分)のトレーニング トレーニング結果 体重 マイナス8kg(4週間) 3ヶ月後にはマイナス10kg達成! 週にたった1回1時間の指導でも、ピアナならこれだけ変わります! 普通のジムでは難しい、高い効果のトレーニングが可能!...![鳥肌実さんも3ヶ月で肉体改造に成功!](https://pianafitness.com/wp/wp-content/uploads/2015/04/tori1-1080x675.jpg)
鳥肌実さんも3ヶ月で肉体改造に成功!
トレーニング内容 3ヶ月 週1回(90分)のトレーニング 食事指導ナシ! PIANA×鳥肌実 ピアナ相模原が、2014年7月10日発売の雑誌「Tarzan(ターザン)」に、鳥肌実さんの肉体改造特集で掲載! 鳥肌実...![2週間スピードシェイプ](https://pianafitness.com/wp/wp-content/uploads/2015/03/2weekSpeed_eye.jpg)